Maison de Santé de Néfiach- Une nouvelle aventure commence !
Je rejoins l’équipe pluridisciplinaire de la Maison de Santé de Néfiach ! Mon cabinet se situe au 3 rue de Verdun . Je vous reçois sur...
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frederique-bugeau
19 août3 min de lecture
Le Burn-out ou le syndrome d’épuisement professionnel
"Le burn-out n’est pas une défaite personnelle mais le fruit d’une désorganisation collective." Trois points : · Vous vous sentez...
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frederique-bugeau
7 févr.2 min de lecture
L’ancrage en sophrologie: une ressource pour calmer le mental
Voilà un exercice que je propose souvent lors des séances de sophrologie. Il s’agit de l’ancrage. Qu’est-ce que l’ancrage ? L’ancrage est...
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frederique-bugeau
6 juin 20231 min de lecture
Adolescents et sophrologie
Que peut faire la sophrologie pour vous ? Je m’adresse aux parents qui ne savent plus quoi faire face à leurs enfants qui sont à l’âge de...
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frederique-bugeau
13 avr. 20232 min de lecture
La sophrologie adaptée aux personnes en situation de handicap mental
J’ai pu, au cours de mes expériences professionnelles au sein d'un hôpital psychiatrique puis d’un IME (institut médico-éducatif),...
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frederique-bugeau
27 nov. 20222 min de lecture
Dépression et sophrologie
La dépression est une maladie en augmentation dans la population mondiale. Elle touche, en France, 20% des femmes et 10 % des hommes....
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frederique-bugeau
20 sept. 20222 min de lecture
Pourquoi pratiquer la sophrologie en groupe ?
1. Le groupe comme expérience Lors des séances collectives d’une heure que je propose, sont abordées des techniques de respiration,...
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frederique-bugeau
17 juin 20221 min de lecture
La cohérence cardiaque
x Au quotidien nous respirons sans nous en rendre compte. J'inspire, j'expire de façon naturelle, inconsciente. Le rythme, l'amplitude,...
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frederique-bugeau
10 juin 20222 min de lecture
Reconnaître l’anxiété et être accompagné dans sa gestion par une sophrologue
Vous vous sentez impuissants, sans ressources face aux circonstances ? Vous ressentez des tremblements, des sueurs, des palpitations,...
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frederique-bugeau
3 mars 20222 min de lecture
Douleurs et Sophrologie
Vous souffrez de douleurs chroniques depuis...combien de temps? Définition de la douleur: "La douleur est une expérience sensorielle et...
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