Un espace d’écoute pour déposer ce que vous traversez et avancer à votre rythme.
Psychothérapie – Approche centrée sur la personne
La psychothérapie que je propose s’appuie sur l’approche centrée sur la personne.
Elle offre un espace d’écoute bienveillant où chacun peut déposer ce qu’il traverse, à son rythme et sans jugement.
Je vous accueille tel que vous êtes, avec votre histoire, vos questionnements et vos émotions.
Une approche basée sur la relation
Dans cette approche, la relation thérapeutique est essentielle.
Elle repose sur :
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une écoute attentive et respectueuse
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une présence authentique
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une compréhension profonde de votre vécu
Cet espace de confiance permet peu à peu de mieux se comprendre, de mettre des mots sur ses ressentis et de retrouver ses propres ressources.
Pour quoi consulter ?
La psychothérapie peut vous accompagner lorsque vous traversez par exemple :
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une période de stress ou d’anxiété
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des difficultés émotionnelles
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un manque de confiance en soi
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un moment de transition ou de questionnement dans votre vie
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un besoin de mieux vous comprendre
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est un temps d’échange.
Vous pouvez y exprimer librement ce qui est présent pour vous.
Je vous accompagne avec écoute et présence afin de vous aider à clarifier ce que vous vivez et à avancer vers un mieux-être.
Un accompagnement à votre rythme
Il n’y a pas d’objectif imposé ni de chemin tout tracé.
Le travail se construit ensemble, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
Si vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous, je reste à votre écoute.